Zajęcia jogi prowadzone są od 2003r. Przez pierwszych kilka lat prowadzone były wspólnie jako zajęcia poranne Jogi-Żoliborz. Obecnie zajęcia prowadzone są oddzielnie, a Janusz Dąbrowski współpracuje nadal z Joga-Żoliborz i tam prowadzi zajęcia jogi kręgosłupa oraz na organizowanych przez Joga-Żoliborz wyjazdach.

Ćwiczenia pierwszego stopnia Asany – są to ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, wyrabiające równowagę w pozycjach stojących, wygięcia do przodu, wygięcia do tyłu, pozycje balansowe, odwrócone. Proces nauczania opiera się na założeniu, że joga działa leczniczo na określone dolegliwości.

Zajęcia odbywają się kameralnie w grupach do 10 osób. Trwają 1,5 godziny. Sala wyposażona jest w pomoce niezbędne do ćwiczeń jogi.

Zajęcia prowadzi nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjne, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX w Warszawie. Jogę praktykuje od 2003r., a w 2007r. ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczył w wielu warsztatach doszkalających prowadzonych przez renomowanych nauczycieli z kraju i zagranicy m. in. Gabrielę Giubilaro, Sharata Arorę, Ritę Keller. Prowadzi również zajęcia z jogi dla kręgosłupa w Akademii Asan oraz na wyjazdach organizowanych przez tę Akademię.